Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
2823 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 70.06g | Carbs: 350.07g.
Breakfast: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Herbapol Sok Malinowy, Biedronka Banan, Ferrero Nutella, Orzechy Laskowe, Melvit Płatki Owsiane Pełnoziarniste. Lunch: ...Sos Czosnkowy Fit, Stokrotka Kiełbasa Swojska Wisznice, Delma Extra o Smaku Wiejskiego Masełka, Z Dobrej Piekarni Chleb Baltonowski. Dinner: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Tao Tao Słodki Sos Chili, Tesco Mąka Ziemniaczana, Czerwona Papryka, Surowe Warzywa, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Sos Sojowy, Marchewki, Tao Tao Suszone Grzyby Mun, Biedronka Pierś z Kurczaka. Snacks/Other: Przysnacki Prażynki Solone, Perła Perła Export, Tort Śmietankowo Jagodowy, Wedel Czekolada Mleczna Malinowa, ...3Bit Ciasto. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolina.marty's Weight History
|