Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
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102.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2021:
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1643 kcal
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Fat: 62.95g | Prot: 71.50g | Carbs: 196.42g.
Breakfast: Pão de Queijo, Adoçantes, Café, Pão de Queijo, Adoçantes, Café. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Dinner: President Queijo Mussarela, Sadia Patê de Presunto, Naturovos Ovo Caipira, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Other: 3 Corações Chocolatto, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Italac Leite Semidesnatado, Nutri Vida Pão Tradicional Integral, Sweet Grape Tomate-Uva, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Heinz Maionese, Banana Passa, Mãe Terra Granola Cacau Nibs, Banana Nanica. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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gabrielcardoso's Weight History
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