|
Калькулятор ставит 1600 калорий. Не многовато ли для похудения?
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 91.66g | Carbs: 199.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Вафли. Lunch: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Брокколи, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Ашан Арахис в Кокосовой Глазури , Вафли. more...
|
Losing 24.5 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
13 Feb 21 by member: persik7787
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larsen0511's Weight History
|