Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1187 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 87.28g | Carbs: 114.58g.
Breakfast: Володарское Молоко 2,5%, Данон Продукт Творожный с Черникой и Овсом, Творог 9%. Lunch: Свежий Хлеб Хлеб Отрубной, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Виктория Печень Куриная с Овощами. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|