Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
82 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
4035 kcal
|
Fat: 170.07g | Prot: 211.18g | Carbs: 273.88g.
Breakfast: Биомакс Кефирный 1%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Чикенбургер, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein BCAA, Село Зеленое Молоко 3,2%. Snacks/Other: Шашлык из Свинины, Zatecky Gus Пиво Светлое, Чизкейк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsim2903's Weight History
|