Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1286 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 85.01g | Carbs: 85.81g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3, Котлетки рубленные куринные. Lunch: Чай с Молоком, Яблочное Пюре, Вкуснотеево Творог 9%, Billa Уха из Горбуши. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Салат с сельдереем, айсберг, томаты, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чай с Молоком, Котлетки рубленные куринные, BeFit Треска, Запечённая с Лечо из Овощей. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Prisma Мандарин Марокко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|