Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
72 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1233 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 59.23g | Carbs: 110.24g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Norven Селедка Слабосоленая, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Оливковое Масло, Сыр Бри, Краснокочанная Капуста, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Чай, Агромол Кефир 2,5%, Авокадо, Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlibudu's Weight History
|