Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
55 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1628 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 101.99g | Carbs: 176.23g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Сыр, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Нут (Вареный). Dinner: Сыр Российский, Котлета Куриная, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: Голден Яблоко , Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
Присоединяйся в БЕСПЛАТНЫЙ чат стройности 🔥
А вы хотите стать стройнее?💃
Вам будет доступно:
✅меню на каждый день пп
✅спорт в прямом эфире
✅тарелочки худеющих
✅мотивация и поддержка
✅ответы на вопросы
✅много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
13 Feb 21 by member: Анна230394
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|