Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 52.55g | Carbs: 154.40g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Консервированный Лосось, Красный Сладкий Перец, Киви, Апельсин, Козий Сыр (Мягкий), Хлеб Черный, АТБ Редька Красная, Омлет с Брокколи. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: АТБ Банан, Винегрет, Шарлотка с Яблоками, Желтая Зимняя Тыква. Snacks/Other: Сыр Чеддер, Зеленый Чай, Zentis Марципановый Батончик. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgaolga2021's Weight History
|