Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
102.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1641 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 69.88g | Carbs: 188.01g.
Breakfast: Яблоко, Колбаса, Табрис Капуста Жареная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Липтон Зеленый Чай, Котлета Рыбная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Гречка Отварная. Dinner: Овсяное Печенье, Котлета Рыбная, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄
Приглашаю вас в БЕСПЛАТНЫЙ чат по правильному питанию🍏
Пишите в Вайбер на номер +79233107152 "хочу с вами"
12 Feb 21 by member: uuuu6uu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия )))))'s Weight History
|