Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
748 kcal
|
Fat: 28.38g | Prot: 51.81g | Carbs: 68.28g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Куриный Бульон, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Карат Сыр Плавленный с Грибами для Супа, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|