Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1459 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 72.65g | Carbs: 115.91g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Lunch: Фруктони Ура Пастила, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чипсы из Лаваша, Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо. Dinner: Карась, Stella Artois Пиво Светлое, Stella Artois Пиво Светлое, Чим Чим Фунчеза по-Корейски, Колбаса, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zanoza olga's Weight History
|