Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
111.1 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1221 kcal
|
Fat: 95.43g | Prot: 77.03g | Carbs: 12.22g.
Breakfast: Миладора Масло Подсолнечное Нерафинированное, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сливочное Масло, Лента Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Останкино Грудинка Особая, Яйцо, Укроп, Лента Тунец Натуральный, Сливочное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Iberica Маслины с Косточкой, Миладора Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Бедро. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
elenadomash's Weight History
|