Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
65 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1433 kcal
|
Fat: 26.53g | Prot: 131.46g | Carbs: 119.06g.
Breakfast: Кофе, Овсяноблин, Брест Литовск Сыр Классический 45%, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Постный Борщ, Морская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Теремок Медовуха, Цветная Капуста, Брокколи на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Леовит Кисель Очищающий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myartmoon's Weight History
|