Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1624 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 127.96g | Carbs: 153.28g.
Breakfast: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Батон Нарезной. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Сыр Гауда, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Капитан Сильвер Батончик с Какао в Белой Глазури, Козельский Живой Творог 5%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Npreguza's Weight History
|