Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1091 kcal
|
Fat: 23.81g | Prot: 67.95g | Carbs: 147.58g.
Breakfast: Евроопт Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Евроопт Помело, Евроопт Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Евроопт Помело, Куриное Филе Жареное без Масла, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanyanik's Weight History
|