Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
917 kcal
|
Fat: 33.82g | Prot: 73.23g | Carbs: 84.43g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Кофе, Вода, Домик в деревне Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Форель Слабосоленая, Яблонька Хлеб Посольский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку. Dinner: Экомаркет Шампиньоны Жаренные с Луком( 1 л. Масла), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сушеные Бананы. more...
|
|
494 kcal
|
Exercise:
танцы стрип - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КсениЯБордо's Weight History
|