Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1555 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 104.79g | Carbs: 120.07g.
Breakfast: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Магнит Банан, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Лента Икра Лососевая Зернистая, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брест Литовск Сыр Финский, Увелка Мука Гречневая, 4Life Финские Овсяные Отруби, Яйцо, Лук, Мираторг Мексиканская Смесь, 4Life Финские Овсяные Отруби, Агро-Альянс Рис Рубин, Мясоделов Фарш из Говядины, Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Брокколи. Dinner: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Творожные Булочки с Мясом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamanikeeva's Weight History
|