Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1489 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 103.20g | Carbs: 141.74g.
Breakfast: Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%, Окей Виноград Черный. Lunch: Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом , Fish House Филе из Минтая в Кляре. Dinner: Вкусняшка Печенье Сдобное Зерновое, Свиная Отбивная, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Окей Виноград Черный, Творог 5%, Молочный Край Йогурт Фруктовый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loretta55555's Weight History
|