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설날 아침 1차 목표 도달
하필 폭주 다음날 빠져있으니
다이어트는 아이러니
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79.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2021:
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1975 kcal
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Fat: 65.70g | Prot: 133.48g | Carbs: 121.72g.
Breakfast: 탕국, 동그랑땡, 새우 튀김, 수육, 문어숙회. Lunch: 파파이스 (Popeye's) 케이준 익스트림 치킨버거, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 보스톤크림. Dinner: 탕국, 서브웨이 스테이크&치즈. Snacks/Other: 딸기. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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