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Olá bom dia comecei com 99.800 a última vez que pesei estava com 96 isso foi dia 4 de fevereiro espero chegar no meu objetivo
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96 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2021:
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874 kcal
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Fat: 34.67g | Prot: 32.88g | Carbs: 114.65g.
Breakfast: Quatá Creme de Ricota Light, Ovo Estrelado, Pão Integral, Café com Açúcar. Lunch: Perdigão Linguiça Calabresa, Abóbora Moranga, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Salada de Frutas, Activia Vitamina de Frutas Vermelhas. more...
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2843 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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janainaroma's Weight History
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