Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
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82 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2021:
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2197 kcal
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Fat: 150.04g | Prot: 158.84g | Carbs: 40.29g.
Breakfast: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Crema de Cacahuete, Harina de Coco, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Mantequilla sin Sal. Lunch: Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Alioli, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Mejillones al Natural, Hacendado Queso Mozzarella, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Atún Claro al Natural. Dinner: Hacendado Yogur Griego Natural, Cebollas, Hacendado Espinaca Cortada, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Other: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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