Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
102.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1197 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 129.65g | Carbs: 46.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет с Помидорами. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия@PASH's Weight History
|