Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
91.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
2111 kcal
|
Fat: 100.77g | Prot: 144.14g | Carbs: 149.70g.
Breakfast: Egg, АТБ Перец Болгарский, Жменька Гречка. Lunch: Селянське Масло Сливочное, Пучок-Свіжачок Салат, Гордій Помидоры Черри, Extra Virgin Olive Oil, АТБ Лосось. Dinner: АТБ Лосось, Селянське Масло Сливочное, Гордій Помидоры Черри. Snacks/Other: Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Grapes, На Здоровье Молоко 0,5 Жирности, Сильпо Мандарин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusich555's Weight History
|