Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 107.50g | Carbs: 145.55g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Яйцо, Яблоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Пшеничная Крупа. Lunch: Паста карбонара, Квашеная Капуста. Dinner: Куриное Филе, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины, Магнит Банан, Яблоко. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияНес's Weight History
|