Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1904 kcal
|
Fat: 87.58g | Prot: 120.09g | Carbs: 164.75g.
Breakfast: Opti3 Омега 3, Birmi Рикотта, Demeter Йогурт Манго-Гуава, Апельсин, Кекс Домашний с Бананом и Черникой UF. Lunch: Брюссельская Капуста, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Лук, Noi E La Natura Куриная Грудка Био (Petto Pollo Fette), M-Preis Бекон Pan Pancetta Affumicata , Antichi Sapori Песто из Фисташек , Despar Пармезан Pecorino Romano, Грибы. Dinner: Heuschen & Schrouff Нори, Яйцо Всмятку, Antichi Sapori Капоната Caponata Di Nona Rosa, Магнит Авокадо, Zarendom Икра Красная Лососёвая (Кета), Хлеб из Ц/З Полбы на Закваске Домашний. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
11 Feb 21 by member: persik7787
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|