Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
79 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1555 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 79.53g | Carbs: 176.08g.
Breakfast: Кремлина Финик Шоколадный, Красное Яблоко, Овсяноблин, Икра Лососевая, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Магнит Банан, Чечевица Вареная, Магнит Салат Фунчоза с Курицей. Dinner: Магнит Банан, Гречка Отварная, Тавр Сосиска Ганноверская, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Моя Цена Фасоль Красная, Магнит Морковь Свежая, Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: Хурма Сушеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|