Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1886 kcal
|
Fat: 86.77g | Prot: 81.23g | Carbs: 201.06g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Банан, Вареное Яйцо, Суп с Фрикадельками. Lunch: АТБ Грейпфрут, Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью, Картошка Тушеная, Пицца Домашняя, Наша Ряба Куриные Бедра. Dinner: АТБ Банан, АТБ Грейпфрут, Сыр Российский, Салат Овощной, Лаваш Армянский, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|