Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
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82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2021:
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2770 kcal
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Fat: 89.40g | Prot: 201.09g | Carbs: 228.65g.
Breakfast: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 내추럴 초콜릿. Lunch: 두부, 달걀말이, 밥, 삶은오징어, 오삼불고기. Dinner: 맥주, 소주, 달걀찜, 막국수, 냉채족발. Snacks/Other: 돈까스, 비비고 도톰 동그랑땡, 맥주 맥주, 치즈 피자, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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justduing's Weight History
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