Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
2411 kcal
|
Fat: 101.51g | Prot: 184.07g | Carbs: 182.04g.
Pre-Breakfast: Chikalab Chikabar Coconut. Breakfast: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Second Breakfast: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лаваш Армянский, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Майонезный Соус Лёгкий, Чеснок. Afternoon Tea: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Dinner: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Сыр Мягкий Рикотта, Клубника (Несладкая, Замороженная). Supper: Простоквашино Сметана 10%, Сметана , ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа, Мясной Король Блины с Творогом и Изюмом , Глобус Блины с Курицей. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|