Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
923 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 46.17g | Carbs: 66.10g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Зеленый Лук. Lunch: Лук, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Картофельное Пюре, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DonValero's Weight History
|