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Devagar e sempre !! Dessa vez eu não vou desistir tem alguém comigo ?
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67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2021:
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1395 kcal
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Fat: 30.72g | Prot: 63.63g | Carbs: 214.14g.
Breakfast: Vaca Atolada, Dolce Gusto Café Au Lait, Açúcar. Lunch: Carne, Legumes Cozidos, Habib's Suco de Acerola. Dinner: Pão Branco Torrado, Aurora Suco de Uva Integral, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Other: Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait, Açúcar. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Rafaelaanap's Weight History
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