Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1063 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 108.24g | Carbs: 41.02g.
Breakfast: Roshen Brut Chocolate 80%, Здраво Галеты Простые Настоящие, Сыр Пармезан (Твердый), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яйцо, Шпинат, Сладкий Красный Перец. Lunch: Куриный Бульон, Мясо Кролика, Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Vita Verde Салат Особливий, Сыр Пармезан (Твердый), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Запеканка на гречневой муке, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana_m__'s Weight History
|