Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1476 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 76.64g | Carbs: 192.96g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Замороженные Ягоды, Пшеничная Каша. Lunch: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Seven Салат из Свежих Овощей. Dinner: Мандарины, Ашан Гранат, Кабачковая Икра, Джанкойское Молоко Кефир 1%, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Кофе с Сахаром, Мандарины, Василеостровский Сушки Малышка Простые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|