Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1678 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 95.48g | Carbs: 170.30g.
Breakfast: Вольчек Торт Сметанный, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Сыр, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Лента Лосось. Lunch: Вольчек Торт Сметанный, Мистраль Маш Отварной, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха. Dinner: Вольчек Торт Сметанный, Винегрет без Масла, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|