Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1198 kcal
|
Fat: 95.58g | Prot: 58.17g | Carbs: 28.25g.
Breakfast: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кусочек Сочи Паста из Кокоса, California Gold Nutrition Масло МСТ, Nutiva Кокосовое Масло, Нескафе Кофе. Lunch: Форель на Пару, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|