Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 75.47g | Prot: 124.16g | Carbs: 107.55g.
Breakfast: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Яйцо, RIOBA Сливки 10%, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Вареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Призма Яблоко Зеленое, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Dinner: BIG WHEY Протеин, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashanavik's Weight History
|