Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1673 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 82.67g | Carbs: 179.96g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Русское Море Крабовые Палочки, Лента Конфеты Желейные «Пчелка». Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 10%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Борщ с Курицей, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Соба с Овощами и Морепродуктами. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Балтийский берег Салат из Морской Капусты «по-Корейски в Уксусно-Масляной Заливке», Русское Море Крабовые Палочки. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|