Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
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56.8 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2021:
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655 kcal
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Fat: 17.33g | Prot: 71.66g | Carbs: 50.11g.
Breakfast: 꼬막무침, 딸기, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 바르닭 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 대림선 스노우크랩킹 오리지널, 풀무원 네컵 연두부, 양배추찜, 삶은 계란. Lunch: 김구이, 찐 또는 삶은 새우, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 꼬막, 테일러 푸룬. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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