Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
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48.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2021:
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904 kcal
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Fat: 36.98g | Prot: 50.60g | Carbs: 42.46g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 오가닉그릭요거트플레인, 파프리카, 아몬드. Lunch: 오이 (껍질 포함), 김, 참기름, 깻잎, 양상추, 날치알, 연어, 상추. Dinner: 레드 식사용 와인, 화이트 식사용 와인, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 미주라 통밀크래커. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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wndud9965's Weight History
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