Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
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73.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2021:
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890 kcal
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Fat: 32.97g | Prot: 52.67g | Carbs: 97.89g.
Breakfast: Ovo, Maçã, Café (Infusão). Lunch: Acém Cozido, Doce Sabor Dadinho, Alface, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Farofa, Morangos, Nestlé Leite Condensado. Snacks/Other: Banana Nanica, Clara de Ovo, Pullman Pão de Forma, Itambé Requeijão Cremoso Light, Café (Infusão), Ovo. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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suriancampos's Weight History
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