Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1218 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 72.63g | Carbs: 132.87g.
Breakfast: Буше Круассан, Магнит Банан, Националь Семена Кунжута, Легкий Выбор Чернослив, Семена Льна, 365 Дней Геркулес, Националь Кокосовая Стружка, Белый Город Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Избенка Кефир 1%. Lunch: Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Dolce Albero Макароны Бантики, Vитамин Брокколи Замороженная, Куриное Филе. Dinner: Marukome Мисо-Суп, Natura Сыр Сливочный, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Snacks/Other: Магнит Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|