Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1089 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 106.40g | Carbs: 80.14g.
Breakfast: Globus Горошек Зелёный , Савушкин Сыр Белый для Салата, Омлет с Молоком. Lunch: Савушкин Ряженка Печеное Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Милкавита Сметана 10%, Борщ с Курицей. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Савушкин Творог 1%, Картошка Тушеная, Куриное Филе Жареное без Масла, Globus Горошек Зелёный , Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanyanik's Weight History
|