Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1707 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 119.45g | Carbs: 183.95g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Philadelphia Cottage Cheese , Вареное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная). Lunch: Гречка Отварная, АТБ Редька Красная, Печень Куриная Жареная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Jager Моцарелла, Veladis Кинг Клип . Snacks/Other: Печеное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|