Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
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51.2 kg
Lost so far: 3.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2021:
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2008 kcal
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Fat: 81.83g | Prot: 109.43g | Carbs: 201.66g.
Breakfast: Gargani Ciambellone al Limone, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Pancake Integrali e Albume, Verso Natura Conad Frutta & Frutta More, Alpro Latte di Nocciola. Lunch: Strada del Gusto Porchetta di Suino a Fette, Pane Bianco, Idee Gustose Affettato di Petto di Tacchino, Consilia Gallette di Farro. Dinner: Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , Filetto di Maiale, Petto di Pollo, Carne, Bonduelle Mais Dolce. Snacks/Other: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Kinder Cereali. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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rob_fort's Weight History
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