Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1662 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 168.89g | Carbs: 139.06g.
Breakfast: Авокадо, Myprotein Powdered Peanut Butter, Яичный Белок, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Лук, טירת צבי Пастрама פסטרמה בסגנון איטלקי, Яйцо. Lunch: Tnuva Молоко 3%, Strawberries Клубника, Яблочный Пирог, Myprotein Sweet Chilli Sauce Sugar Free, Наггетсы из Окуня, Милена Помелла, Капуста, Морковь. Dinner: Yoplait Light Go Peach, Myprotein Powdered Peanut Butter, Myprotein Nuts Mix Chilli Lime, Сухие Семена Чиа, Штраус Йогурт Банан Карамель, Цуриэль Творог. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milenami87's Weight History
|