Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
55 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1549 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 110.73g | Carbs: 122.73g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Кофе, Жареное Яйцо, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lunch: Станция Молочная Молоко 3,2%, Кофе, Глобус Холодец из Свинины. Dinner: Нут (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Грейпфрут, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мандарины, Гурмикс Соус Крем-Бальзамик. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|