Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
3838 kcal
|
Fat: 216.12g | Prot: 144.52g | Carbs: 328.16g.
Breakfast: Фундук Фундук, Магнит Банан, Каждый День Миндаль Необжаренный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сливочное Масло, Помидоры, Яйцо Куриное, Блины на Сыворотке. Lunch: Prime Star Витаминный Салат, Куриная Ферма Голень с Кожей, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Макароны Отварные. Dinner: Тимоша Чак-Чак Медовый, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Цезарь Пельмени Классические. Snacks/Other: Picnic Picnic, Snickers Snickers с Лесным Орехом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|