Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1607 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 96.79g | Carbs: 152.56g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Сыр, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Лента Лосось. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Мистраль Маш Отварной , Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кремлина Чернослив Шоколадный. Dinner: Гост Сгущёнка с Сахаром, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|