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Wow, noch besser als das letzte Ergebnis und das hatte mich schon aus den Socken gehauen 😅😅😅
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64.7 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2021:
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2738 kcal
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Fat: 149.11g | Prot: 123.08g | Carbs: 221.32g.
Breakfast: Dulano Hähnchenbrustaufschnitt, Banane, Roggenbrot, Exquisa Balance 4%, Latte Macchiato. Lunch: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Edeka Feldsalat, Edeka Feinster Geflügelsalat, Ananas. Dinner: Thomy Remoulade, Thomy Les Sauces Hollandaise, Gouda, Mama Mancini Pizzeria Salame Piccante. Snacks/Other: Chio Popcorn Toffee Karamell, WellMix Protein 90, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. more...
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2148 kcal
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Exercise:
Shoveling Snow - 40 minutes, Gym - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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